Индивидуальная психоаналитическая терапия
Помогает обрести
больше внутренней свободы
больше внутренней свободы
Германия
Психоаналитическая терапия - это пространство, где можно остановиться и побыть наедине с собой, но в присутсвии другого. Постепенно оно становится местом, в котором человек учится лучше понимать свои чувства, внутренние конфликты и отношения с другими людьми. Такой опыт помогает обрести больше внутренней свободы и создает условия для устойчивых изменений.
Германия
Франция
Италия
Португалия
Испания
Швеция
Черногория
Хорватия
Кипр
Япония
Сингапур
Россия
Прошлое не остается позади только потому, что прошло время, оно продолжает жить в наших чувствах, в выборе, в способах справляться с жизнью. Понимая эту связь, человек получает больше свободы выбирать, как жить сегодня.
,,
Психоаналитическая терапия помогает понять не только то, что происходит в вашей жизни сегодня, но и почему одни и те же переживания и трудности повторяются.
Мы исследуем связь между ранним опытом, бессознательными переживаниями, и тем, как они влияют на отношения, реакции и ощущения себя.
Мы исследуем связь между ранним опытом, бессознательными переживаниями, и тем, как они влияют на отношения, реакции и ощущения себя.
Подробнее о моей квалификации
в разделе Обо мне
в разделе Обо мне
Глебова Оксана
- постоянная тревога
- эмоциональное истощение
- потеря интереса к жизни
- ощущение безысходности
Эмоциональное состояние
- потеря смысла
- ощущение тупика
- желание понять себя глубже
- поиск своего места в жизни
Поиск смысла
- постоянные конфликты
- одиночество
- страх близости
- болезненное расставание
- ощущение, что отношения повторяются по одному сценарию
Отношения
- чувство пустоты
- недовольство собой
- отсутствие контакта с собой
- ощущение, что живешь не своей жизнью
Отношения с собой
С чем приходят в терапию
- эмиграция
- потеря близкого
- развод
- смена профессии
- трудности адаптации
Жизненные перемены
Понимание себя приходит постепенно. Вместе с ним появляется больше внутренней свободы, устойчивости и возможности строить жизнь, опираясь не только на привычные реакции или ожидания других людей, но и на более глубокое понимание себя
В терапии не всегда сразу находятся ответы. Сначала появляются вопросы, которых раньше человек себе не задавал. Постепенно становится возможным понимать свои чувства, видеть повторяющиеся жизненные сценарии и замечать связи между прошлым опытом и тем, что происходит сегодня. То, что раньше оставалось непонятным или необъяснимым, постепенно начинает складываться в более целостную картину.
Что говорят обо мне мои клиенты
Рядом с вами я впервые почувствовал, что можно говорить о самых сложных переживаниях без страха быть непонятым. Жизнь перестала быть такой запутанной.
Я перестал бояться собственных чувств. Они стали переносимыми.
Теперь спокойнее встречаюсь с тем, чего раньше не выдерживал.
Мне перестало казаться, что со мной что-то не так. Я стал меньше сравнивать себя с другими и спокойнее относиться к себе.
Что важно знать перед первой встречей?
В терапию приходят не только во время жизненных кризисов. Часто человек обращается тогда, когда внешне все выглядит вполне благополучно, но постепенно замечает, что привычные способы жить, справляться с трудностями или строить отношения, больше не работают.
Часто приходят с такими вопросами:
Постепенно в процессе психоаналитической терапии становится возможным увидеть связи, которые раньше были незаметны. Именно они нередко определяют то, как человек переживает себя, строит отношения и делает выбор.
Часто приходят с такими вопросами:
- кто я и чего действительно хочу
- как отличить свои желания от ожиданий других
- почему одни и те же ситуации снова повторяются в моей жизни
- как справляться с тревогой, внутренними конфликтами и сильными чувствами
- как пережить утрату, расставание, эмиграцию или другие жизненные изменения
- на что можно опереться, когда привычные способы справляться перестают работать.
Постепенно в процессе психоаналитической терапии становится возможным увидеть связи, которые раньше были незаметны. Именно они нередко определяют то, как человек переживает себя, строит отношения и делает выбор.
Разговор с близким человеком может поддержать, успокоить или помочь посмотреть на ситуацию с другой стороны. Но даже самые близкие неизбежно вовлечены в происходящее с нами. У них есть собственные чувства, ожидания и представления о том, что для нас лучше.
Психоаналитическая терапия устроена иначе. Это пространство, в котором внимание сосредоточено не на советах или готовых решениях, а на совместном исследовании внутренненго опыта человека.
Именно поэтому в терапии постепенно становится возможным замечать то, что в повседневном общении часто остается незамеченным.
Психоаналитическая терапия устроена иначе. Это пространство, в котором внимание сосредоточено не на советах или готовых решениях, а на совместном исследовании внутренненго опыта человека.
Именно поэтому в терапии постепенно становится возможным замечать то, что в повседневном общении часто остается незамеченным.
В рамках психоаналитической терапии встречи обычно проходят не реже одного раза в неделю. Две встречи в неделю позволяют вести более глубокую терапевтическую работу и лучше поддерживать непрерывность терапевтического процесса.
Регулярность встреч помогает сохранять непрерывность терапевтического процесса. При больших интервалах между встречами сохранять непрерывность работы становится сложнее, поэтому изменения обычно происходят медленнее.
Регулярность встреч помогает сохранять непрерывность терапевтического процесса. При больших интервалах между встречами сохранять непрерывность работы становится сложнее, поэтому изменения обычно происходят медленнее.
Продолжительность психоаналитической терапии заранее определить невозможно. Она зависит от того, с каким запросом приходит человек, насколько глубокие изменения он хочет для себя и как будет развиваться работа.
Иногда терапия продолжается несколько месяцев, если речь идет о конкретной жизненной ситуации. В других случаях работа занимает несколько лет, когда человек хочет глубже исследовать себя, свои отношения и устойчивые жизненные сценарии.
Психоаналитическая терапия не относится к методам быстрого результата. Она предполагает постепенные изменения, которые становятся устойчивыми со временем.
Иногда терапия продолжается несколько месяцев, если речь идет о конкретной жизненной ситуации. В других случаях работа занимает несколько лет, когда человек хочет глубже исследовать себя, свои отношения и устойчивые жизненные сценарии.
Психоаналитическая терапия не относится к методам быстрого результата. Она предполагает постепенные изменения, которые становятся устойчивыми со временем.
ChatGPT может помочь разобраться в ситуации, найти информацию, посмотреть на свои реакции и поступки со стороны или подобрать слова для того, что раньше было трудно выразить. Для многих вопросов это действительно полезно.
Понять себя и изменить себя - не одно и то же. Но понимание само по себе не всегда меняет человека. С самого рождения наша психика формируемся в контакте с другими людьми. Именно поэтому самые глубокие изменения происходят в отношениях - рядом с живым человеком, который чувствует, отвечает нам и не всегда откликается так, как нам бы хотелось.
ChatGPT не может стать участником такого опыта. У него нет собственных чувств и ответной реакции на человека. Между вами не возникает живого взаимодействия, в котором становятся заметны привычные способы быть рядом с другими людьми. Именно в таком взаимодействии проявляется то, что обычно остается незаметным для самого человека.
Психоаналитическая терапия - это не только возможность лучше понять себя. В отношениях с терапевтом человек получает новый опыт, который постепенно меняет способ переживать близость, одиночество, конфликт и присутствие другого. Такие изменения рождаются не из знаний самих по себе, а из опыта живых отношений.
Понять себя и изменить себя - не одно и то же. Но понимание само по себе не всегда меняет человека. С самого рождения наша психика формируемся в контакте с другими людьми. Именно поэтому самые глубокие изменения происходят в отношениях - рядом с живым человеком, который чувствует, отвечает нам и не всегда откликается так, как нам бы хотелось.
ChatGPT не может стать участником такого опыта. У него нет собственных чувств и ответной реакции на человека. Между вами не возникает живого взаимодействия, в котором становятся заметны привычные способы быть рядом с другими людьми. Именно в таком взаимодействии проявляется то, что обычно остается незаметным для самого человека.
Психоаналитическая терапия - это не только возможность лучше понять себя. В отношениях с терапевтом человек получает новый опыт, который постепенно меняет способ переживать близость, одиночество, конфликт и присутствие другого. Такие изменения рождаются не из знаний самих по себе, а из опыта живых отношений.
В индивидуальной терапии человек исследует себя в отношениях с терапевтом. Для многих людей этого достаточно, чтобы произошли глубокие личностные изменения.
В группе появляется еще одно измерение - отношения с другими людьми. Каждый участник приносит свой опыт, свои чувства и свой способ быть с другими. Поэтому в группе становятся заметны не только отношения с терапевтом, но и то, что происходит между самими участниками.
Именно здесь проявляется то, что в повседневной жизни остается незамеченным: как человек сближается или отдаляется, выдерживает различия, реагирует на внимание, поддержку, молчание, ревность или конфликт. То, что обычно повторяется автоматически, становится видимым и постепенно может меняться.
Индивидуальная и групповая терапия не конкурируют между собой. Они дополняют друг друга и помогают человеку постепенно становится свободнее в отношениях с другими людьми.
В группе появляется еще одно измерение - отношения с другими людьми. Каждый участник приносит свой опыт, свои чувства и свой способ быть с другими. Поэтому в группе становятся заметны не только отношения с терапевтом, но и то, что происходит между самими участниками.
Именно здесь проявляется то, что в повседневной жизни остается незамеченным: как человек сближается или отдаляется, выдерживает различия, реагирует на внимание, поддержку, молчание, ревность или конфликт. То, что обычно повторяется автоматически, становится видимым и постепенно может меняться.
Индивидуальная и групповая терапия не конкурируют между собой. Они дополняют друг друга и помогают человеку постепенно становится свободнее в отношениях с другими людьми.
Запись на собеседование в группу