Вы замечаете, что похожие ситуации повторяются в семье, дружбе, партнерских или рабочих отношениях.
Актуальный набор Психоаналитические
Психоаналитические
группы онлайн
Долгосрочная групповая терапия для русскоязычных участников из разных стран.
Оксана Глебова
Психоаналитик, групповой аналитик
Более 15 лет профессиональной практики
«В группе становится видно то, что трудно заметить в отношениях только с одним человеком.»
Для кого может подойти групповая работа
Возможно, вам знакомо...
Вы уже многое понимаете о себе, но обнаруживаете, что одного понимания недостаточно для изменений.
Вам хочется лучше замечать, как вы сближаетесь и отдаляетесь, чего ожидаете от других и как реагируете на близость, внимание, несогласие и дистанцию.
Вам бывает трудно говорить о собственных желаниях и потребностях, и вы часто приспосабливаетесь к другим, постепенно теряя понимание того, чего хотите сами.
Вокруг вас есть люди, но вы все равно иногда чувствуете себя отдельно или боитесь быть непонятым, отвергнутым или осужденным.
Вам трудно оставаться в отношениях, когда возникает конфликт, различие или несогласие.
После переезда стало сложнее находить отношения, в которых можно говорить на родном языке и чувствовать себя понятым.
У вас уже был опыт психотерапии или вам интересна работа, в которой можно исследовать свои переживания, отношения и повторяющиеся способы взаимодействия.
Вы хотите не только размышлять об отношениях, но и получать новый опыт взаимодействия с разными людьми.
Групповая работа предполагает готовность встречаться еженедельно, в один и тот же день и время.
Что происходит в психоаналитической группе
Отношения становятся частью терапевтической работы
Люди сближаются и отдаляются, проявляют инициативу или ждут внимания, соглашаются и спорят, сталкиваются с различиями, близостью и дистанцией.
Постепенно появляется возможность не только лучше понимать привычные способы быть с другими, но и пробовать новые способы взаимодействия.
По мере работы становится заметно, как человек строит отношения, чего ожидает от других и как переживает внимание, несогласие, близость или отсутствие отклика.
Участникам группы необязательно иметь одинаковые проблемы или находиться в похожих жизненных обстоятельствах. В группе могут встречаться люди разного возраста, профессий и жизненного опыта.
Изменения в психоаналитической групповой работе происходят постепенно. Группа не предлагает готовых советов или быстрых решений.
Как устроена групповая работа Формат Язык группы Частота встреч Продолжительность Количество участников Формат работы География
Регулярная долгосрочная работа в постоянной группе
Онлайн в Zoom
Русский
Еженедельно, в один и тот же день и время
1,5 часа
Обычно от 8 до 12 человек
Долгосрочная психоаналитическая группа
Участники могут находиться в разных странах
Каждый участник принимает на себя обязательство сохранять конфиденциальность происходящего в группе.
Ведущая поддерживает рабочую рамку и помогает группе сохранять способность думать вместе, в том числе в сложные и напряжённые моменты.